Coaching Situado: Un proceso de autoconocimiento que no te separa de tu historia, tus relaciones y el mundo en el que vives.
Coaching Situado es una propuesta de coaching donde trabajaremos tus objetivos, decisiones y posibilidades de acción, incorporando las dimensiones sociales, culturales, históricas y relacionales que también forman parte de tu experiencia.
- Cinco sesiones individuales online
- Plazas limitadas
- Gratuito
Del coaching al Coaching Situado
El punto de partida sigue siendo el coaching
El coaching es un proceso de acompañamiento individual que se desarrolla a través de una serie de sesiones entre coach y cliente. Cada proceso parte de una cuestión, objetivo o situación concreta que la persona quiere trabajar. Todo el recorrido se adapta a la agenda, el ritmo y las necesidades de cada cliente, respetando siempre su autonomía y su capacidad para decidir, ya que partimos de una premisa fundamental: la persona es experta en su propia vida.
Qué hace el coaching
- 01Aumentar conciencia
- 02Clarificar objetivos
- 03Explorar la realidad de una situación
- 04Generar alternativas
- 05Favorecer acciones elegidas por la propia persona
Eres quien mejor conoce tu propia vida. Por eso, como coach…
No voy a…
- Decirte qué hacer
- Interpretar tu experiencia por ti
- Explicar tu vida desde fuera
Sí voy a…
- Escucharte
- Hacerte preguntas
- Ofrecerte herramientas para que amplíes tu perspectiva y decidas
Lo situado
¿Y qué añade «situado»?
En Coaching Situado mantenemos todo lo anterior y añadimos una mirada que viene de la antropología sociocultural para explorar cómo tu historia, tus relaciones, tu generación y las condiciones en las que vives participan en aquello que quieres trabajar.
Una mirada más completa, siempre al servicio de tu proceso.
No se trata de sustituir el trabajo individual por una explicación social, sino de evitar que la persona sea pensada como una unidad aislada del mundo del que forma parte.
Lo que quizá ya percibías
El desarrollo personal no ocurre fuera del mundo
Quieres trabajar sobre ti sin desconectarte de las preocupaciones y crisis contemporáneas que también forman parte de tu vida: la desigualdad, la precariedad, la crisis climática, el impacto de las tecnologías digitales o las transformaciones del mundo laboral.
En buena parte del desarrollo personal contemporáneo, «centrarse en uno mismo» implica dejar de lado las cuestiones sociales y colectivas, como si fueran ruido de fondo o un obstáculo para avanzar.
Por ejemplo, puedes querer…
- Mundo laboral
Puedes querer Mejorar profesionalmente y, al mismo tiempo, preguntarte qué significa el éxito en una sociedad atravesada por la productividad y el rendimiento.
- Desigualdad social
Puedes querer Ganar más dinero y, al mismo tiempo, seguir preocupándote por la desigualdad, las injusticias y por cómo se distribuyen las oportunidades.
- Crisis climática
Puedes querer Reducir tu ansiedad frente al futuro y, al mismo tiempo, considerar legítima tu preocupación por la crisis climática.
- Proyecto vital
Puedes querer Construir un proyecto de vida propio y, al mismo tiempo, sentir que la incertidumbre económica condiciona lo que puedes imaginar como posible.
Estas preocupaciones no tienen por qué ser un obstáculo para tu desarrollo personal. Al contrario: pueden formar parte de tus valores, de cómo entiendes tu lugar en el mundo y de los criterios con los que quieres construir una vida coherente con tus principios.
Por qué una mirada situada
A veces, la escala exclusivamente individual no alcanza para comprender una experiencia
Muchas veces abordamos lo que nos ocurre mirando sobre todo hacia «dentro»: nuestra actitud, nuestras creencias, nuestra motivación, nuestras decisiones.
Esa mirada puede ser útil, pero no siempre alcanza para comprender todo lo que está en juego.
Durante mi formación y práctica como coach pude identificar grandes temas que, aunque podían formar parte de lo que la persona estaba viviendo, a menudo quedaban fuera de la exploración:
Trayectoria vital
- Etapa vital
- Generación
- Procesos de migración
Relaciones y roles
- Género
- Expectativas familiares
- Relaciones de cuidado
Condiciones sociales
- Cultura del trabajo
- Condiciones materiales
- Desigualdad
- Pertenencia social
Coaching Situado surge de la necesidad de ampliar la toma de conciencia de la persona incorporando dimensiones sociales, históricas, culturales y relacionales cuando pueden aportar valor a su proceso, sin convertirlas en explicaciones prefabricadas.
Un ejemplo
Siento que ya no puedo concentrarme como antes y el móvil me genera ansiedad.
Una primera escala de trabajo
Puede haber hábitos personales que revisar y decisiones concretas sobre el uso de la tecnología.
Al mismo tiempo, la conversación puede explorar
- Qué papel ocupan las plataformas digitales en su vida cotidiana.
- Qué prácticas favorecen la interrupción constante de la atención.
- Cómo se han normalizado ciertos usos dentro de su entorno.
- Qué expectativas existen sobre disponibilidad, conexión permanente o respuesta inmediata.
El objetivo no es quitar responsabilidad a la persona ni atribuirlo todo a la tecnología, sino ampliar la comprensión de una experiencia que también puede estar relacionada con el diseño de las plataformas, la economía de la atención y cambios culturales en nuestra forma de comunicarnos, trabajar, descansar o cuidar.
Quién está detrás
Sofía García Ramos, antropóloga sociocultural y coach
Coaching Situado nace del cruce entre dos trayectorias: comprender cómo las personas construyen sentido dentro de contextos sociales concretos y acompañarlas en procesos de reflexión, decisión y cambio.
Plazas limitadas
Participa del lanzamiento de Coaching Situado
Un proceso de cinco sesiones 1 a 1 conmigo, online y gratuitas. Las plazas son limitadas: tu experiencia me ayudará a seguir desarrollando la metodología.
- Plazas
- Limitadas
- Sesiones
- 5 individuales
- Coste
- Gratuito
Cómo funciona
- 1Formulario inicialMe cuentas brevemente qué te gustaría trabajar.
- 2Posible conversación de encajePara ver si el proceso tiene sentido para ti en este momento.
- 3Cinco sesiones individualesOrientadas por tu agenda, de principio a fin.
- 4Devolución final separadaLa evaluación metodológica no ocupa el espacio de coaching.
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